调节痉挛是指睫状肌持续收缩、处于紧张状态，无法放松，看远时也调不过来，导致看远模糊。这就是“假性近视”的机制——不是真的眼轴变长了，而是肌肉僵住了。长时间近距离用眼、看屏幕多的孩子容易出现。表现为：看远模糊、看书一会儿就累、眼睛酸胀，散瞳验光后度数明显降低甚至消失。通过散瞳放松、远眺、改善用眼习惯可以恢复，但如果不注意，很快会变成真性近视。
